Köttigt helkropps pass

Daily life, workouts / allajäklardagar,bringfit,letsdothis, body,bodybulding,träningsblogg,workout,motivation,fitness,fitspo,bananpannkaka,celsius,girl,, fitness,bringfiteveryday, bringfit, PW,letsdothis / Permalink / 0
Sen jag kom hem så har jag kört ett riktigt köttigt pass på gymmet, började med 40 minuters cykling på jobbigaste programmet och förbrännde 545 kalorier! Jag är helt klart nöjd och efter det så körde jag mitt helkropps pass det kändes verkligen i kroppen att man inte tränat så mycket förra veckan ,en sån där härlig jobbig känsla you know!
 
Efter det så blev det såklart bananpannkaka med bär så himla gott och sen världens godaste dricka till det,celsius just den här smaken är helt klart min favorit! Har ni någon favorit smak isåfall vilken?
 

Mitt helkropps pass bestod utav:
Jumping jacks 30 st
 20 sekunder höga knän
5 st burpees
20 sek Spider-man
10 Upphopp
15 sek bergsklättring
Det här kör jag tre gånger och jag lovar er man blir sjukt svettig och det verkligen bränner i kroppen!
Till top